תנועה וגמישות

אודות החוג

בשעה זו נכווץ ונימתח, נחקור זוויות תנועה ונגלה שאפשר לתת לברכיים נשיקה.

שרירים ארוכים מאפשרים קלילות תנועה ונינוחות גופנית בחיי היום יום,

שרירים קצרים מועדים לדלקות ופציעות, בעזרת תרגול עקבי נבנה גוף גמיש וחזק לתחושת נוחות מריבית בקיום יומי יומי.

אודות המדריכות

בהדרכת ענבר פורסטר, מאמנת 5 שנים, בוגרת בית הספר לקרקס "סנדיסיאל", מוסמכת בהדרכת אקרובטיקה מטעם ווינגיט.


לנרשמים עד 1 בספטמבר – החודשים ספטמבר ויוני ללא עלות!

לנרשמים בחודש ספטמבר – ספטמבר ללא עלות!

חדר מראות

מחיר: 150 ₪

יום שלישי

נערות

19:30 – 18:30

מבוגרים

20:45 – 19:45

האם ידעתם:
לתינוקות אין עצם נוקשה בברך, ורק אחרי שיסיימו את שלב הזחילה, ולא יזדקקו עוד לבלימת הזעזועים הרכה יותר של הסחוס, יתחילו לפתח פיקות!

דילוג לתוכן