אמנות לחימה שעובדת על כל החושים, מפתחת קורדינציה, משמעת עצמית, פיתוח כושר יציבות וריכוז, אימון ספורטיבי ודיוק של הגוף. השיעורים מתקיימים במתכונת אולימפית, כולל השתתפות בתחרויות ארציות.